2020년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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135.0 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 13.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 11일:
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783 kcal
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지방: 51.62g | 단백질: 57.15g | 탄수화물: 25.82g.
아침 식사: Tomatoes, Scrambled Egg , Regular Coffee. 점심 식사: Cooked Spinach (from Fresh), Poached Egg , Poached Egg (with Salt). 저녁 식사: Marks & Spencer Supergreen Salad, Aldi Aberdeen Angus Ribeye Steak. 더보기
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주 10.5 kg 감소하기
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