2020년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 11일:
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1529 kcal
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지방: 52.42g | 단백질: 71.70g | 탄수화물: 185.97g.
아침 식사: Despar Yogurt Greco 0% Mirtillo , Banana, Pip&Nut Smooth Peanut Butter, Arance, Weetabix Oatibix Avena Suave, Voglia di Natura Farina di Mandorle, Isola Bio Latte di Mandorla senza Zuccheri. 점심 식사: Famiglia Bulleri Cime di Rapa Cotte al Naturale, Colfiorito Vellutata di Fave Decorticate, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Semola. 저녁 식사: Fior Fiore Coop Pomodorini Datterini, Rapunzel Crema di Sesamo Tahin, Ghisetti Rape Rosse Pelate, Pane di Semola, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca, Alibio Tofu Naturale. 간식/기타: Whole Almond Granola , Carley’S Organic Organic Raw Walnut Butter, Dattero. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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