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😅 Soooo, auf geht's Emma! 😄 Ich wünsche euch einen spannenden Tag! 👋😉
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73.8 kg
지금까지 감소한: 26.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 11일:
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1388 kcal
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지방: 21.93g | 단백질: 125.67g | 탄수화물: 172.23g.
아침 식사: Aldi Bio Frische Fettarme Milch, Alnatura Flohsamen Schalen, Edeka Orangen Direktsaft, Aldi Bio Magerquark, Honig. 점심 식사: Alnatura Kürbiskerne, Bio Magerquark, Milch 1,5%, Honig. 간식/기타: Alwa ISO Spritzer Apfel, Honig, Milch 1,5%, Honig, Milch 1,5%, David Rio Orca Spice Chai, Orangen. 더보기
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2205 kcal
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운동:
미용 체조 (격하게 예 푸시업) - 45 분, 휴식 - 15 시간 15 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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 댓글
Na toll 🙄😬😄 Da muss ich meinen doofen Zug heut mal inne Gänge bekommen 🚅🚅😉
2020년 02월 11일 작성이: Jenniii-25
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Na bin ich ja mal gespannt! 😉😅
2020년 02월 11일 작성이: Andreas Kunz
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2020년 02월 11일 작성이: Jenniii-25
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Euer Abnehmtempo und eure eisenharte Disziplin machen mir Angst.
2020년 02월 11일 작성이: mohlozwo
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Moin Cherusker 😊 läuft bei dir wieder. Gleise scheinen freie Fahrt anzuzeigen.
2020년 02월 11일 작성이: Pinguin1512
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2020년 02월 11일 작성이: Büffetsau
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Moin moin Cherusker , allzeit gute Fahrt
2020년 02월 11일 작성이: Wusel51
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Bist nicht zu bremsen 😉....🚂💨💨💨
2020년 02월 11일 작성이: *Skorpion-Queen*
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Ab und zu ein Päuschen, dann geht es aber auch schon wieder weiter... 😅😉👍
2020년 02월 11일 작성이: Andreas Kunz
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Jennie@ schaufle Kohlen nach, dann haste Tempo.🚂🚂
2020년 02월 11일 작성이: schnorra
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