2020년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 3.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 11일:
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1031 kcal
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지방: 21.88g | 단백질: 53.57g | 탄수화물: 146.74g.
아침 식사: Ethiquable Compote Banane Mangue Passion, Jacquet La Boule Complète. 점심 식사: Tomates, Raisins Secs, Salade Verte, McDonald's Sauce Curry, Blanc de Poulet (Poulets à Rôtir ou à Griller), Jacquet La Boule Complète. 저녁 식사: Carrefour Viande des Grisons - 25% de Sel, Crêpe Ordinaire. 더보기
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2038 kcal
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운동:
elliptique - 30 분, escaliers - 20 분, running - 20 분, 휴식 - 14 시간 50 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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