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SunikaN
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2013년 05월 13일
SunikaN님의 저널, 2013년 05월 13일
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Sleekgeek Reboot is moeilik maar dit werk! Amper 2kg af vandat ek begin het op 2 Mei. Jippee!! Oops... Het my gewig verkeerd ingesit. Dis 75.8kg. My kop nou weer op ander plekke.
75.8 kg
지금까지 감소한:
5.5 kg
.
남은양:
1.3 kg
.
다이어트 실행도: 100%.
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, 2013년 05월 13일:
1072 kcal
지방: 69.01g | 단백질: 52.65g | 탄수화물: 72.09g.
아침 식사:
Berry and Banana Smoothie.
점심 식사:
Cauliflour, sweetpotato and chicken soup.
저녁 식사:
Fried Egg, Bolgonaise Sauce.
간식/기타:
Macadamia Nuts.
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댓글
Wat is sleekgeek reboot?
2013년 05월 13일 작성이:
PontJieBoTTeR
http://www.sleekgeek.co.za/REBOOT Dis basies 'n 30 dae challenge waar jy allerande voedsel groepe opgee wat gewoonlik vir mense probleme gee. Jy gee suiwel, carbs, bone/ertjies en suiker op vir 30 dae. Dis basies Paleo.
2013년 05월 13일 작성이:
SunikaN
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