2020년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
65.5 kg
지금까지 감소한: 4.6 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 11일:
|
1657 kcal
|
지방: 95.30g | 단백질: 81.14g | 탄수화물: 115.60g.
아침 식사: Каравай Батончик Эстонский, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Тольяттимолоко Молоко 3,2%, Кофе, Вкуснотеево Масло Сливочное, Каравай Батончик Эстонский. 점심 식사: Kalleh Сыр Мягкий Сливочный "Willie", Тольяттимолоко Молоко Отборное, Тольяттимолоко Сырок Творожный с Изюмом, Кофе. 저녁 식사: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Красные Помидоры, Мёд, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле, Котлета Домашняя, Огурец (с Кожурой), Кофе. 간식/기타: Жареное Яйцо. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|