2020년 02월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 11일:
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812 kcal
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지방: 51.22g | 단백질: 51.01g | 탄수화물: 42.63g.
아침 식사: Mentega, Garam, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu. 점심 식사: Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Kukus. 저녁 식사: Indomilk Full Cream Plain. 더보기
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주 0.9 kg 감소하기
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