2020년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.3 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 10일:
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1960 kcal
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지방: 102.60g | 단백질: 109.78g | 탄수화물: 174.19g.
점심 식사: Несоленое Сливочное Масло, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории), Жареная Картошка, Капуста Тушеная, Печень Говяжья Жареная. 저녁 식사: Сухой Жареный Соленый Арахис. 간식/기타: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Финик, Чернослив, 明治 おいしいOFF 砂糖ゼロ. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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