2020년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 10일:
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2571 kcal
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지방: 176.44g | 단백질: 185.75g | 탄수화물: 71.19g.
아침 식사: Mandorle, Semi di Lino. 점심 식사: Nixe Filetti di Sgombro Grigliati all'olio d'oliva, Sedano. 저녁 식사: Carciofi, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolo Cappuccio, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta), Nixe Filetti di Sgombro Grigliati all'olio d'oliva. 간식/기타: Nixe Filetti di Sgombro Grigliati all'olio d'oliva, Mele. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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