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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 10일:
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343 kcal
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지방: 18.81g | 단백질: 9.73g | 탄수화물: 41.25g.
아침 식사: Chá (Infusão), 3 Corações Café Extra Forte, Café, Gengibre. 점심 식사: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Cebolas, Tomates, Espinafre Cozido (de Espinafre Fresco), Chuchu Cozido. 간식/기타: Damascos, Damascos. 더보기
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2148 kcal
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운동:
Musculação - 1 시간 15 분, 휴식 - 17 시간 45 분, 숙면 - 5 시간. 더보기
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