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small drop again. considering I've had a horrible flu for the past week you would think it would be more, but I'll take it 😘
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114.4 kg
지금까지 감소한: 11.0 kg.
남은양: 12.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 10일:
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1234 kcal
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지방: 41.60g | 단백질: 53.13g | 탄수화물: 164.68g.
아침 식사: Coffee, International Delight French Vanilla. 점심 식사: Gumbo with Rice (New Orleans Type with Shellfish, Pork or Poultry, Tomatoes, Okra, Rice). 저녁 식사: Toasted Garlic Bread, Spaghetti with Tomato Sauce and Meatballs, Honey , Tetley Chai Tea, 1% Fat Milk. 간식/기타: Coffee, International Delight French Vanilla. 더보기
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4408 kcal
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운동:
TV 시청 - 4 시간, 읽기 - 9 시간, 책상 업무 - 1 시간, 휴식 - 2 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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 댓글
I love your username LOL. Also, I hope you're feeling a little bit better, the flu isn't fun!
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2020년 02월 11일 작성이: FluffynotFat58
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