2020년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
49 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 10일:
|
1275 kcal
|
지방: 49.71g | 단백질: 58.41g | 탄수화물: 151.29g.
아침 식사: Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Кофе, Фермерский Продукт Молоко 4%, Каша Пшенная на Воде. 점심 식사: Пиканта Кабачковая Икра, Минтай в Сметане, Мистраль Бурый Рис Отварной. 저녁 식사: 5 Морей Морская Капуста, Жареное Яйцо без Жира, Мистраль Бурый Рис Отварной. 간식/기타: Атаг Конфета Богема, Овсянная Лепешка, Коммунарка Шоколад Горький Десертный, Сельдерей, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Сэн Сой Соевый Соус, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Покровский Творог Обезжиренный. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|