2020년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.8 kg
지금까지 감소한: 46.2 kg.
남은양: 9.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 10일:
|
1232 kcal
|
지방: 72.68g | 단백질: 56.80g | 탄수화물: 89.73g.
아침 식사: Варенье из Смородины, Творог 5%. 점심 식사: Огурец, Помидоры Черри, Картофельное Пюре. 간식/기타: Сыр Тильзитер, Лаваш, Perva Паштет Деликатесный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, O'Zera Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|