2020년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 25 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 10일:
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482 kcal
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지방: 17.45g | 단백질: 46.43g | 탄수화물: 37.11g.
아침 식사: Enterex Proteinex, Loncoleche Leche Cultivada sin Lactosa. 점심 식사: Minuto Verde Poroto Verde Corte Francés, Loncoleche Crema sin Lactosa Light, Espinacas Cocidas (Frescas), El Buen Corte Posta Rosada. 저녁 식사: Surlat Yogurt sin Lactosa Proteina, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen, Pura Hoja Lechuga Española, San Jose Caballa al Natural. 간식/기타: Jugo de Piña. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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