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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 10일:
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3009 kcal
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지방: 98.32g | 단백질: 103.44g | 탄수화물: 402.74g.
아침 식사: アヲハタ ブルーベリージャム, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, コープ とろけるチーズスライス, Pasco 超熟5枚, 牛乳. 점심 식사: かつや ロースかつ定食. 저녁 식사: オクラ, ご飯, グラタン. 간식/기타: 大塚製薬 ポカリスエット, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ, ファミリーマート しっとりケーキ(チョコ), ローソンセレクト サラダチキンスティック（バジル）, ローソン ドリンクヨーグルト ブルーベリー. 더보기
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