2020년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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97 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 21 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 10일:
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654 kcal
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지방: 26.82g | 단백질: 52.33g | 탄수화물: 54.41g.
아침 식사: K-Menu Rasvaton Raejuusto, Punaherukka, Kaurapuuro (ilman Suolaa, Valmistettu Veteen, ei Lisäravinteita), Maitokahvi. 점심 식사: Maitokahvi, Caesar-Salaattikastike, Jäävuorisalaatti, Pirkka Tonnikalapalat Öljyssä. 간식/기타: Appelsiinit, Maitokahvi. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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