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Guten Morgen allen hier.
Trotz Geburtstagsfeier meines Sohnes und mehr essen als sonst,
eine kleine Gewichtsreduktion.🙂🙂🙂
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144.7 kg
지금까지 감소한: 7.3 kg.
남은양: 50.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 10일:
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726 kcal
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지방: 28.95g | 단백질: 78.74g | 탄수화물: 32.58g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Dulano Geflügel-Mortadella (10g), Lidl Eiweißbrot. 점심 식사: Kaffee mit Milch, Gemischter Salat mit Dressing. 저녁 식사: Kaffee mit Milch, Tomaten, Rinderleber. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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