HelgaBeimer님의 저널, 2020년 02월 10일

Bei kaltem Wetter liebe ich Suppe. Diese Gemüsesuppe mit Brokkoli, Romanesco, Karotten, Blattspinat, Kartoffeln usw. gab es bei mir vor 2 Wochen. Dazu vegane Maultaschen von Bürger als Einlage 🤩

다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 10일:
1504 kcal 지방: 50.39g | 단백질: 36.11g | 탄수화물: 226.14g.   아침 식사: Banane, Orangen, Mangos, Schneekoppe Soja Reis Drink , K-Classic Zarte Haferflocken. 점심 식사: Hans im Glück Fritten, Gemischter Salat mit Dressing, DM Bio Gemüsebratlinge. 간식/기타: Aldi Hummus Natur, Salatgurke, Möhren, Gut & Günstig Zartbitter Schokolade. 더보기
1989 kcal 운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간   30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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