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çok şükür bugün de doyduk :-)
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 10일:
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1515 kcal
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지방: 84.16g | 단백질: 86.12g | 탄수화물: 101.11g.
아침 식사: Yeşil Yapraklı Marul, Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler, Siyah Zeytin, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Pınar Aç Bitir Sucuk, Bim Ekmecik Çok Tahıllı Ekmek (F), Bim Gündogdu Dilimli Kaşar, Yumurta. 점심 식사: Kırmızı Lezzetli Elma, Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. 저녁 식사: Zeytinyağı, Yeşil Biber, Salatalık, Domatesler, Yayla Nohut, Antrikot. 더보기
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2487 kcal
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운동:
타원형 트레이너 - 40 분, 휴식 - 15 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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