2020년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 10일:
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965 kcal
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지방: 57.40g | 단백질: 70.55g | 탄수화물: 30.47g.
아침 식사: SPAR Sandwich Ham, DIET DR KETO BREAD. 점심 식사: Clover Gouda Cheese, Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten). 저녁 식사: Spinach , Fried Mushrooms, Pork Chops (Center Rib, Bone-In, Cooked, Grilled) . 더보기
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주 0.1 kg 감소하기
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