2020년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
81 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 16 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 10일:
|
1471 kcal
|
지방: 55.01g | 단백질: 105.44g | 탄수화물: 144.68g.
아침 식사: ВкусВилл Форель Слабосоленая, ВкусВилл Сыр Твёрдый Мегард , Избенка Масло Топленое, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Яйцо. 점심 식사: Гранат, ВкусВилл Ягодно-Фруктовые Снэки, Говяжий Бульон, Сладкий Красный Перец, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Куриное Филе Вареное. 저녁 식사: Перекресток Морковь по-Корейски, Fitstart Хлебцы Рисовые Прованские Травы, ВкусВилл Творог Питьевой, Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Кабачок, Баклажан. 간식/기타: ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный с Изюмом. 더보기
|
주 0.4 kg 증가하기
|