2020년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.9 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 10일:
|
1175 kcal
|
지방: 50.84g | 단백질: 67.69g | 탄수화물: 117.81g.
아침 식사: Просто Какао Порошок, Кудесница Мука Рисовая, Лента Банан, Яйцо, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%. 점심 식사: Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске, Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Цукини, Liebendorf Сыр Эдам, Чеснок, Простоквашино Сметана 20%, Шампиньоны. 저녁 식사: Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Цукини, Liebendorf Сыр Эдам, Чеснок, Простоквашино Сметана 20%, Шампиньоны. 간식/기타: Сладкая Слобода Печенье Сахарное "Деревенское К Кофе", Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Рогачев Сгущенное Молоко. 더보기
|
주 2.8 kg 증가하기
|