2020년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 10일:
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2103 kcal
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지방: 47.42g | 단백질: 118.70g | 탄수화물: 285.18g.
아침 식사: Lidl Mozzarella Light, Dawtona Fasola Czerwona Konserwowa, Freshona Pomidory z Puszki, Lidl Kuskus, Wart-Milk Mu! Mleko 2%. 점심 식사: Krupnik. 저녁 식사: Pilos Kefir 1,5%, Waldiben Buraczki Zasmażane Domowe, Mlekovita Masło Klarowane, Jajko, Piekarnia Domowa Bułka Tarta, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso), Kuchnia Lidla Kasza Bulgur. 간식/기타: Diamant Cukier Biały, Białko Jaja Kurzego, Beza. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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