2020년 02월 7일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 7일:
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1594 kcal
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지방: 71.07g | 단백질: 94.22g | 탄수화물: 150.06g.
아침 식사: Bio Organic 100% Crema di Arachidi, Albume d'uovo, Molino Rossetto Farina Integrale, Chiquita Banana. 점심 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno al Naturale, Cavolini di Bruxelles Cotti, Il Fior di Loto Gallette di Riso Nero con Curcuma. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Melanzana Cotta, Barilla Mezze Penne Integrali. 간식/기타: Fage Fruyo Vaniglia. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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