2020년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.3 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 10일:
|
1557 kcal
|
지방: 60.91g | 단백질: 74.81g | 탄수화물: 180.35g.
아침 식사: Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Темном Шоколаде 26%, Простоквашино Молоко Отборное 4%, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный. 점심 식사: Простоквашино Молоко Отборное 4%, Мёд, Ritter Sport Шоколад Молочный с Начинкой Имбирное Печенье, Ростагроэкспорт Творог 5%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо (Целое). 저녁 식사: Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр, Судак Запеченный, Боговарово Масло Сливочное 82.5%, Картофель Отварной. 간식/기타: Фруто Няня Фруктовые Кусочки из Яблок, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Honey Kid Детское Печенье, Мандарины. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|