2020년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
135.4 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 35.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 10일:
|
2480 kcal
|
지방: 126.27g | 단백질: 72.35g | 탄수화물: 255.08g.
아침 식사: Marli Mustikka-Mansikka Sekamehutiiviste, Oivariini Normaalisuolainen, Valio Viili 3,5%, Rainbow Kermajuusto 31%, Tuorekurkku (Kuorineen), Vaasan Ruispalat. 점심 식사: Rainbow Sinappinen Salaattikastike, Vesimeloni, Salaatti, Pirkka Kiinankaali, Perunasose, Tapolan Mustamakkara. 저녁 식사: Saarioinen Kermainen Savulohikiusaus. 간식/기타: Appelsiinit (Kuorineen), Oivariini Normaalisuolainen, Myllyn Paras Neljän Viljan Hiutale, Benecol Välipalapatukka, Valio Creme Fraiche, Santa Maria Nacho Chips. 더보기
|
주 0.4 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|