2020년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 10일:
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942 kcal
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지방: 42.33g | 단백질: 70.53g | 탄수화물: 75.63g.
점심 식사: Palmito, Ervilhas Cozidas, Quiabo Cozido, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Tomates, Cerejas Doces. 저녁 식사: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Quiabo Cozido, Cenouras. 간식/기타: Berry Good Mix de Frutas Vermelhas Congeladas, Banana Nanica, Leite de Amêndoas, Maguary Suco de Caju Concentrado, Ovo, Président Queijo Mussarela, Bauducco Levíssimo Cracker Light. 더보기
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