2013년 05월 12일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 12일:
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1331 kcal
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지방: 83.09g | 단백질: 127.28g | 탄수화물: 22.55g.
아침 식사: Whipping Cream , Egg. 점심 식사: Egg, Pine Nuts (Pignolias), Tonijnmoot Pure & Natural, Cucumber (with Peel), Cherry Tomatoes, Romaine Sla. 저녁 식사: Butter, Gerookte Kipfilet, Cherry Tomatoes, Gouda Cheese, Tartaar, Gouda Cheese, Zucchini. 간식/기타: Peanuts, Brie Cheese, Fresh Ham, Whipping Cream . 더보기
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1849 kcal
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운동:
앉아있기 - 3 시간, Bikram Yoga - 1 시간 30 분, 휴식 - 11 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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