2020년 02월 10일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 10일:
|
1180 kcal
|
지방: 28.82g | 단백질: 82.96g | 탄수화물: 148.56g.
아침 식사: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Campina Сливки Порционные, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. 점심 식사: Помидоры, Клементины, Болгарский Перец, Куриное Филе, Пекинская Капуста. 저녁 식사: Яичный Белок, Яйцо, Помидоры, Пекинская Капуста, Sen Soy Соевый Соус Классический. 간식/기타: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|