2020년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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42.8 kg
지금까지 감소한: 5.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 9일:
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495 kcal
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지방: 17.36g | 단백질: 20.89g | 탄수화물: 65.95g.
아침 식사: Bizcocho, Hacendado Gelatina Fresa 0%, Arándanos. 점심 식사: Hacendado Zumo de Guayaba, La Gula La Gula del Norte, Caladero Dorada al Horno. 저녁 식사: Vive Soy Leche de Soja Ligera, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Reducido en Sal, Pepino (Pelado), Hacendado Gelatina Fresa 0%. 간식/기타: Canela, Manzana. 더보기
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1632 kcal
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운동:
kpop - 13 분, 줄넘기 - 39 분, 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 1 시간, caminar - 2 시간, 휴식 - 12 시간 8 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 11.9 kg 증가하기
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