2020년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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41.5 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 9일:
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669 kcal
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지방: 7.80g | 단백질: 22.61g | 탄수화물: 88.41g.
아침 식사: Nestlé Leche Descremada Svelty, Café. 점심 식사: McDonald's Medialuna de Grasa. 저녁 식사: Remolacha, Rúcula, Tomates Cherry, Hinojo, Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde. 간식/기타: Tio Guis Pan de Mesa con Salvado, Cuesta del Madero Malbec Vino Tinto. 더보기
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1656 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 5 시간 15 분, 휴식 - 11 시간 45 분, 숙면 - 7 시간. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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