Cheating day!
|
69.3 kg
지금까지 감소한: 16.3 kg.
남은양: 5.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 9일:
|
2574 kcal
|
지방: 76.00g | 단백질: 83.01g | 탄수화물: 284.02g.
아침 식사: Ponche de Frutas (con Alcohol), Goya Soda Crackers, Queso Cheddar o Queso Americano (Bajo en Grasa, Pasteurizado), Lomo de Cerdo Asado, Frijoles Refritos. 점심 식사: Tarta de Coco y Dulce de Leche, Doritos Nacho Cheese Crackers, Benita Queso Fresco, Gelatina. 더보기
|
주 12.1 kg 증가하기
|