2020년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 9일:
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2331 kcal
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지방: 87.44g | 단백질: 77.04g | 탄수화물: 304.70g.
점심 식사: McDonald's Chicken McNuggets (4), McDonald's Milchshake Vanille (Groß), McDonald's Pommes Frites (Klein), McDonald's Pommes Frites (Groß), McDonald's Big Mac, McDonald's McFish. 저녁 식사: Banane. 더보기
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3076 kcal
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운동:
수영 (느리게) - 40 분, 목욕 - 30 분, 운전 - 1 시간 20 분, 앉아있기 - 7 시간, 휴식 - 6 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.8 kg 감소하기
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