chia ling0519님의 저널, 2020년 02월 9일

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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 9일:
3315 kcal 지방: 237.86g | 단백질: 154.41g | 탄수화물: 141.57g.   점심 식사: 亞尼活力纖 MCT中鏈脂肪酸油粉, 咖啡. 저녁 식사: 花椰菜, 四季豆, 鮭魚. 간식/기타: Costco Cheese Heads, Costco Nature’s Touch冷凍青花菜, 蔥, 煎雞蛋, 生豆包, 紅龍 雞翅, 全聯 鵝油香蔥, Costco 綜合堅莓果, 五花肉, 炒高麗菜, 白切雞, 雞蛋, 紅燒牛肉. 더보기

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