2020년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 13.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 9일:
|
1355 kcal
|
지방: 62.34g | 단백질: 81.55g | 탄수화물: 121.76g.
아침 식사: Мёд, Кабачок, Solgar Омега-3, Зеленый Листовой Салат, Великолукский Мясокомбинат Балык Сырокопченый, Город Сыра Адыгейский Сыр, Каравай Кубани Хлеб Кубанская Лоза, Чай, Сахар. 점심 식사: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный , Сахар, Кофе, Котлета Свиная, Макароны Отварные, Каравай Кубани Хлеб Кубанская Лоза, Яблоко Голден, Мандарины. 저녁 식사: Бухта Изобилия Креветки Вареные . 더보기
|
주 6.3 kg 감소하기
|