2020년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105.1 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 40.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 9일:
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1459 kcal
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지방: 83.50g | 단백질: 48.11g | 탄수화물: 129.09g.
점심 식사: Naturella Ananas-Orange-Mango-Saft, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Aldi Wildschwein-Rohschinken, Avocado, Gurke (Geschält), Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, TiP Vollkorn Knäckebrot Sesam, Gekochtes Ei. 저녁 식사: Kania Joghurt Dressing, Gemischter Salat, Aldi Schweineschnitzel. 간식/기타: Doppelherz Heiße Zitrone mit Vitamin C + Zink, Mandeln, Milram Dessert Soße, Coppenrath & Wiese Apfelstrudel. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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