2020년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73 kg
지금까지 감소한: 33 kg.
남은양: 13 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 9일:
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1239 kcal
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지방: 110.79g | 단백질: 45.14g | 탄수화물: 18.61g.
아침 식사: Кето Ореховый Хлеб ЕШ, Prēsident Butter Mit Echten Meersalz ЕШ, Ultimate Nutrition Omega-3, Dulano Delikatessen Bacon ЕШ, Hansano Schlagsahne 35%Fett ЕШ, Folepi Àla Pesto ЕШ. 점심 식사: Баклажановая Гормошка с Фаршем ЕШ, Lidl 2 Mini Romana Bicolor Salat ЕШ, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Майонез Провансаль. 저녁 식사: Оладьи из Авокадо ЕШ, Hansano Schlagsahne 35%Fett ЕШ. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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