2020년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.1 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 9일:
|
1290 kcal
|
지방: 46.91g | 단백질: 94.87g | 탄수화물: 122.81g.
아침 식사: Био Баланс Кефир 0%, Деликат Немецкие Хлебцы Ржаные, Тыквенные Семечки, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Кофе. 점심 식사: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Клементины, Яблоко. 저녁 식사: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. 간식/기타: Di&Di Конфеты со Стевией с Курагой и Грецким Орехом . 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|