2013년 05월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.9 kg
지금까지 감소한: 9.3 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 05월 11일:
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1380 kcal
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지방: 37.90g | 단백질: 85.70g | 탄수화물: 83.92g.
아침 식사: Lindora Peach Mango Drink Mix, Coffee. 점심 식사: Tomatoes, Green Leaf Lettuce. 저녁 식사: Red Table Wine, Stella Artois Lager, Pecan Pie (Individual Size or Tart), Chocolate Covered Fruit, Hors D'Oeuvres, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Green String Beans, Scalloped Potato, Chicken Breast, Beef Steak. 더보기
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2028 kcal
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운동:
댄스 (느린 동작) - 1 시간, 댄스 (빠른 동작, 에어로빅) - 1 시간, 휴식 - 14 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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