marziana666님의 저널, 2020년 02월 9일

Mela cannella, il mio preferito.

다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 9일:
1332 kcal 지방: 22.95g | 단백질: 79.25g | 탄수화물: 171.45g.   아침 식사: Mele Fuji, Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Quaker Fiocchi d'avena. 점심 식사: Cavolini di Bruxelles, Grana Padano Grana Padano, Callipo Filetti di Tonno, Esselunga Gnocchi di Patate. 저녁 식사: Polpette Fritte, Franziskaner Weissbier, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Farina di Ceci. 간식/기타: Dulano Petto di Pollo, Clementine, Finocchio, Esselunga Yogurt Greco Nocciola 0,5% Grassi. 더보기
1928 kcal 운동: 스포츠 - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기

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