2020년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
40.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 9일:
|
1664 kcal
|
지방: 49.21g | 단백질: 116.13g | 탄수화물: 199.79g.
아침 식사: Nutiva Семена Чиа, Ашан Семечки Подсолнечные Очищенные, Клубника, Облепиха, Bonfesto Рикотта Лайт, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Апельсин, Вареное Яйцо, Алтайская Сказка Крупа Овсяная, Белебеевский Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%. 점심 식사: Тыквенный суп на курином бульоне, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Шампиньоны, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка Отварная, Мистраль Рис Фитнес Эксперт. 저녁 식사: Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Золотой Колос Хлебцы Пшенично-Овсяно-Ржаные, Первый Вкус Сыр Адыгейский, Куриная Грудка Вареная, Фасоль Стручковая, Шампиньоны, Брокколи на Пару, Цветная Капуста на Пару, Каждый День Горох Колотый, Красная Фасоль, Талицкие Молочные Фермы Простокваша Термостатная, Редька, Морковь, Пятерочка Тыква Баттернат. 간식/기타: Капуста, Капуста, Капуста, Капуста. 더보기
|
주 4.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|