2020년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
67 kg
지금까지 감소한: 27 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 9일:
|
437 kcal
|
지방: 20.04g | 단백질: 13.03g | 탄수화물: 53.02g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Каждый День Курага , Дары Природы Чернослив без Косточек, Геркулес Монастырский, Льняные Семена, Миндаль. 간식/기타: Lindt Горький Шоколад 85%. 더보기
|
안정된 체중
|