2020년 02월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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65.8 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 9일:
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1473 kcal
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지방: 52.56g | 단백질: 38.75g | 탄수화물: 199.62g.
아침 식사: Roma Marie Gold, Saori Saus Tiram, ABC Saus Sambal, Buncis, Sidomuncul Kunyit Asam, Tempe, Tempe Gembus. 점심 식사: ABC Saus Sambal, Mentimun (dengan Kulit), Tempe Gembus, Tahu, Indofood Bumbu Kentang Goreng Rasa Keju, Swallow Globe Brand Agarpac. 저녁 식사: Tango Long Wafer Vanilla Milk, Nissin Otico, Richeese Nabati Cheese Wafer, Jack N Jill Piattos (12g), Nextar Nastar. 간식/기타: Heavenly Blush Yogurt Bar, Richoco Siip. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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