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So kann der Tag beginnen🌝
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145 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 50.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 8일:
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724 kcal
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지방: 26.49g | 단백질: 101.94g | 탄수화물: 18.14g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Bönsel Kochkäse 20%, Loose Quäse, K-Classic Käseaufschnitt Light, Lidl Eiweißbrot. 점심 식사: Kaffee mit Milch, Protein Käsekuchen. 저녁 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Loose Quäse, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 11.2 kg 감소하기
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