2020년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
71.1 kg
지금까지 감소한: 6.4 kg.
남은양: 11.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 8일:
|
1157 kcal
|
지방: 54.70g | 단백질: 60.75g | 탄수화물: 96.42g.
아침 식사: Оливковое Масло, Сельдерей, Окей Кесадилья с Ветчиной и Сыром, Киви, Груша. 점심 식사: Брокколи, Цукини, Оливковое Масло (Первого Отжима), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Карп Запеченный. 저녁 식사: Умалат Брынза Болгарская, Розовое Вино, Клубника, Чечевица Вареная, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Дома Куриный Бульон из Грудки, Кнорр Зажарка, Куриная Грудка Отварная. 간식/기타: Emco Мюсли Батончик с Бананом и Шоколадом. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|