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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 8일:
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1152 kcal
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지방: 38.98g | 단백질: 112.26g | 탄수화물: 81.69g.
아침 식사: Sadia Peito de Peru Defumado (40g), Melitta Café sem Açúcar , Tapioca de Queijo. 점심 식사: Acelga Cozida, Quinoa Cozida, Brottar Brotos de Alfafa, Salmão no Forno ou Grelhado. 저녁 식사: Spoleto Azeite, Tomates Cereja, Filé de Frango Grelhado, Alface. 간식/기타: Melitta Café sem Açúcar , Ovo Mal Cozido. 더보기
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