2020년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 7.8 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 8일:
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536 kcal
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지방: 13.52g | 단백질: 39.88g | 탄수화물: 63.52g.
아침 식사: Кофе с Молоком, Овсянка с Фруктами. 점심 식사: Gartenkrone Paprika Geröstet, Mild, Süß-Sauer, Куриная Грудка в Кефире, Гречка Отварная. 간식/기타: Вареное Яйцо. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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