2020년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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46 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 8일:
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1006 kcal
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지방: 21.73g | 단백질: 53.62g | 탄수화물: 162.16g.
아침 식사: Miele, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Banana. 점심 식사: Marmellate e Conserve, Pane Integrale, Mele Rosse Delicious, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Fagiolini Bolliti. 저녁 식사: Caco Mela, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane Integrale, Buon Pascolo Carne in Scatola, Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 간식/기타: Mulino Bianco Fette Biscottate Dorate, Sfornasole Frollini. 더보기
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주 1.2 kg 증가하기
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