2020년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64 kg
지금까지 감소한: 7.9 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 8일:
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1446 kcal
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지방: 76.80g | 단백질: 55.90g | 탄수화물: 132.41g.
아침 식사: ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 9%, Избенка Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%, Перепелиное Яйцо. 점심 식사: Жареный Бутерброд с Сыром, Перекресток Улитка Греческая со Шпинатом и Сыром. 저녁 식사: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи . 간식/기타: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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