2020년 02월 8일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.4 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 12.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 02월 8일:
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1949 kcal
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지방: 50.89g | 단백질: 94.29g | 탄수화물: 167.18g.
아침 식사: Jean Hervé Sirop d'agave, Café, Quaker Flocons d'avoine (40g), Citron, Figues Sèches, Santal Lait d'amande Saveur Cannelle. 점심 식사: Vinaigrette Faible en Calories, Salade Verte, Bridelight Camembert 5%, Taillefine Yaourt Chocolat, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carrefour Bio Saumon Fumé. 저녁 식사: Éclair au Chocolat, Gratin Dauphinois, Haricots Verts, Carrefour Rôti de Bœuf, Vin de Pinot Noir, Champagne. 간식/기타: Pomme, Lipton Infusion Grand Sud Réglisse Menthe. 더보기
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안정된 체중
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